現(xiàn)如今，生活節(jié)奏快，壓力大，很多人的睡眠質(zhì)量都不是特別好，還有的朋友喜歡躺在床上玩手機(jī)久久不入睡，無(wú)法保證充足睡眠時(shí)間。長(zhǎng)期下去，對(duì)健康和自身運(yùn)勢(shì)的發(fā)展都有不利的影響。

今天，我們從風(fēng)水學(xué)的角度來(lái)幫你分析一下原因，希望能幫助到那些睡眠質(zhì)量不好的朋友，從而讓你睡的香，身體好，運(yùn)勢(shì)旺!

光線失調(diào)

臥室是人休息的地方，一般應(yīng)該白天有太陽(yáng)照射，光線明亮，晚上拉上窗簾，燈光柔和溫暖，這樣才能讓居住者免于被外界的光線干擾，能夠很好的入睡。

如果臥室內(nèi)一直有光線存在，或是窗外有路燈等人造光源的照射，不但造成人難以入睡，即使睡著之后也會(huì)被燈光干擾而睡不踏實(shí)。得不到充足的休息自然對(duì)健康也十分不利。

空間過(guò)大

其實(shí)在古代，皇帝就寢的地方，面積不會(huì)很大，都在10平米左右。這是因?yàn)椋@種“屋大人少”的住宅在中國(guó)民間被視為不吉利的居所。

如果居住在面積較大的房子里，意味人體的“氣”就會(huì)出現(xiàn)過(guò)度損耗。因?yàn)槿梭w能量一直處于向外散發(fā)的狀態(tài)，而且人在進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)新陳代謝變緩，自身的氣場(chǎng)會(huì)越來(lái)越弱。

同樣，天花板過(guò)高，也是空間過(guò)大的表現(xiàn)之一。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，古時(shí)因?yàn)榉课葺^高，睡床普遍采用自帶頂棚的款式來(lái)做遮擋，避免因天花板過(guò)高而給人造成不安全感，從而提升睡眠質(zhì)量。

客廳或臥室面積過(guò)大的時(shí)候，通常喜歡擺放龍龜吉祥物。因?yàn)辇堼斣趥鹘y(tǒng)文化中代表陽(yáng)氣旺盛，寓意美好吉祥。擺放時(shí)頭對(duì)著門口方向即可。

通風(fēng)不暢

當(dāng)臥室內(nèi)門窗格局不好或是因?yàn)橥獠恳蛩貙?dǎo)致形成空氣流通不暢的格局，這樣的房間不僅空氣質(zhì)量堪憂，容易讓人產(chǎn)生昏沉、疲倦的的狀態(tài)。睡覺(jué)時(shí)也常常處于半醒半睡中。

并且，這樣密不通風(fēng)的格局，也會(huì)導(dǎo)致污濁之氣無(wú)法流出，象征著居住者的運(yùn)勢(shì)逐漸走向下坡路。所以，臥室出現(xiàn)這樣的情況除了要多開(kāi)窗通風(fēng)，還可以適當(dāng)養(yǎng)些綠植來(lái)改善空氣質(zhì)量。

擺設(shè)適當(dāng)

人在睡覺(jué)時(shí)不宜有太多物品干擾，如過(guò)多的電器設(shè)備，其自身產(chǎn)生的電磁波會(huì)干擾睡眠;另外，魚(yú)缸也不建議擺放在臥室，魚(yú)缸里的水會(huì)加重臥室內(nèi)的濕氣，從而影響到人的睡眠質(zhì)量;此外，一些字畫(huà)、古董、玩偶都應(yīng)盡量避免出現(xiàn)在臥室中。

所以，臥室內(nèi)應(yīng)該擺放簡(jiǎn)潔，整齊，否則不僅看著雜亂，影響心情，而且睡眠質(zhì)量也會(huì)跟著變差。

關(guān)鍵詞： 睡眠質(zhì)量 臥室裝修 開(kāi)窗通風(fēng) 風(fēng)水學(xué)